“瑜”悦身心·巾帼绽放——我院工会组织开展“三八”妇女节瑜伽体验活动
春和景明，暖意渐浓。为庆祝第116个“三八”国际妇女节，切实关爱女性员工的身心健康，缓解工作压力，3月6日下午，我院工会组织开展了以“瑜悦身心·巾帼绽放”为主题的瑜伽身心健康体验活动。研究院女员工们积极参与，在舒展身心、释放压力的同时，提前度过了一个温馨而有意义的节日。
活动围绕“零基础友好型”课程理念展开，内容设置充分贴合科研工作者久坐办公、肩颈易疲劳的职业特点，兼顾实用性与体验感。
女员工们在专业瑜伽导师的耐心讲解和指导下，慢慢舒展身体、调整呼吸，在一呼一吸间释放工作压力，在一招一式中舒缓身体疲惫，现场氛围轻松而融洽。
为帮助大家在工作之余持续养护身心，导师还专门讲解了办公室及家中可随时练习的简易瑜伽动作，分享日常疲劳缓解技巧，帮助大家将瑜伽养生融入日常生活，实现工作与健康的平衡。
练习结束后，大家相互交流练习心得、分享身心感受，在轻松互动中增进了情谊。随后，全体参与人员合影留念，定格下活动中的美好瞬间。
蕙心纨质，尽显担当。在今后的工作中，全院女员工们将以更饱满的热情、更昂扬的姿态投身研究院各项事业，为研究院高质量发展贡献巾帼力量。
致敬“她”力量，绽放“她”风采。
愿你乘风破浪，依旧光芒万丈。
值此“三八”国际妇女节之际
浙江大学金华研究院
祝全体女性同胞节日快乐！
撰稿|水盈盈
初审|毛 俊
终审|徐新民